De 15 beste appetittdempende midlene i 2020 (2024)
Det er mange fete brennere på markedet, og en enorm mengde av de som hevder å ha appetittdempende eiendommer.Hvis du ønsker å spise mindre, kutte sug og gå ned i vekt, vil du sørge for at tillegget du tar er opp til oppgaven.
Appetittdempende midler kommer i alle slags formater, fra piller og kapsler, til å drikke poser og godteri.Ingredienser varierer mellom forskjellige kosttilskudd, med de fleste produkter som bruker unike formuleringer basert på egen forskning.
Det er viktig å bruke tid på å gjennomgå de beste tilskuddene som er tilgjengelige, ingrediensene de bruker, deres påståtte effekter, og om disse stemmer overens med dine mål.Å forstå hvordan et supplement vil fungere og, enda viktigere, hvordan det vil fungere med kroppen din er en viktig del av prosessen.
Denne artikkelen introduserer 15 av de beste appetittdempende stoffene som er tilgjengelige på markedet i 2020. De inkluderer en rekke forskjellige formler, som alle prioriterer forskjellige ingredienser og doser, så ta litt tid å lese gjennom og lære om alternativene som er tilgjengelige for deg.
De beste appetittdempende midlene i 2020
Det er hundrevis av appetittdempende tilskudd tilgjengelig.Nedenfor er et håndplukket utvalg av noen av de beste.
1. Ling -kommando
Leanbean topper denne listen av noen få grunner.For det første har formelen deres blitt overhalt for 2020 med mål om å maksimere effektiviteten.De har slått opp den daglige dosen av Glucomannan til 3G - en mengde som er klinisk bevist av helsetrykt myndigheter til å være effektive i sammenheng med et energibegrenset kosthold.
Glucomannan er dronningen av appetittdempende ingredienser.Den utvides når den absorberer vann, noe som betyr at det tar litt mer plass i fordøyelsessystemet ditt enn andre ingredienser ville gjort.Dette betyr at du føler deg full raskere, og som et resultat, føler du behovet for å spise mindre generelt.
Leanbean rygger Glucomannan opp med noen andre fantastiske ingredienser fra vekttap, inkludert kolin, Garcinia Cambogia, grønn kaffe og vitamin B. Deres tilbakemelding fra kunder er også bra, og det samme er anmeldelser tilgjengelig på nettet.Ta en titt på dette før og etter, for eksempel:
Dette er Taylor fra USA som sa at Leanbean forbedret resultatene av humøret, energien og vekttapet.
Nøkkelegenskaper:
Inkluderer en banebrytende ingrediensliste med fokus på effekt, ny for 2020.
Nummer 1 -supplementet til kvinnelige idrettsutøvere.
Enorme dose på 180 kapsler i måneden, for resultatene rundt klokken.
Massevis av positive anmeldelser og tilbakemeldinger fra kunder.
Powher Fat -brenneren er et annet supplement fra Ultimate Life, spesialister i kvinnelige kosttilskudd.Denne gangen er fokuset på noe som pakker litt mer av et stimulerende slag ved å bruke 100 mg Coffea arabisk for å gi drivstoff for en lengre og hardere trening.
Glucomannan er den aktive appetittdempende ingrediensen i Powher Fat -brenneren, og den er sikkerhetskopiert av en rekke ingredienser for å støtte stoffskiftet ditt, og forhindre vanlige mineralmangel inkludert magnesium, selen, krom og jern.
Nøkkelegenskaper:
Inkluderer koffein til turbo-lad vekttapmålene dine.
Kan stables med deres pre-workout og søvntilskudd for maksimum Resultater.
Laget av et selskap med en velprøvd merittliste med effektive kosttilskudd.
Støtter kroppens naturlige metabolisme for å nå dine mål. Du kan kjøpe Powher fraderes offisielle nettsted.
3. Hum Nutrition Skinny Bird Unique Formula
Tør FimbriaHjelper med å dempe appetitten ved å jobbe direkte med appetittkontrollsenteret i hjernen din.5-HTP støtter serotoninproduksjon for å hjelpe til med å adressere spising.Grønn teekstrakt øker metabolismen for å hjelpe til med å forbrenne fett.Krom støtter sunt blodsukkernivå allerede innenfor normale nivåer i kroppen din og hjelper til med å redusere sug.
Et annet supplement bygget rundt Garcinia Cambogia, denne gangen fra Naturewise.Mens nr. 3 på listen vår var ren GC, blir dette tilskuddet toppet opp med andre ingredienser for å øke stoffskiftet og bidra til å opprettholde regelmessige blodsukkernivåer.
Naturewise’Garcinia Cambogia Supplement er flott for folk som vil ha naturlige ingredienser uten noen stimulant rammet.
Sult kompis svulmer i magen for å få deg til å føle deg full raskere.94% av kundene rapporterte moderat til sterke følelser av metthetsfølelse, og i en studie om dens effekter sa 90% av deltakerne at de spiste færre snacks etter å ha tatt dette tillegget.
Nøkkelegenskaper:
Påviselig effektivt ved å kontrollere sug.
Støttet av en vitenskapelig studie om dens effekter.
Stor tilbakemelding: 85% av folk syntes det var bra.
6. Matcha Organics Classic Matcha Green Tea Powder Extract
Matcha er en tradisjonell type pulverisert grønn te fra Japan.Det er deilig og - gjett hva - det er en flott appetittdempende middel.
Dette supplementet utnytter de naturlige appetittdempende egenskapene til Matcha, og støtter det med svart pepper og Acerola Cherry for å maksimere absorpsjon og effekter.
Nøkkelegenskaper:
Ingen bulkingsmidler, i motsetning til noen andre matcha -tilskudd.
Kroppen din kan absorbere matchaen i dette tilskuddet mye lettere.
100% organisk: Ingen GMO -ingredienser.
En naturlig kilde til koffein som ikke vil gi deg jitters.
Dette tilskuddsparingen er designet for å rense det indre systemet for å forbedre humøret, energinivået og velvære.Et renset system er et grunnlag for et bedre kosthold, og Slimzest Duo -kurset er designet for å oppmuntre til mindre snacking og mer appetittkontroll.
Nøkkelegenskaper:
Forbedre humør, energi og velvære.
En kraftig kostholdsstøtteløsning for å starte kostholdet ditt.
Duo -kurset er designet for menn og kvinner.
Laget i Storbritannia til strenge produksjonsstandarder.
Disse supplementposene inneholder glucomannan som, når de er rørt i vann, lager en gel designet for å undertrykke appetitten.Dette er den samme ingrediensen som vi så i 1 og 2 på denne listen, og er klinisk bevist for vekttap av europeiske helsetrykt myndigheter.
Et supplement du kan drikke er et fint alternativ til kapslene og pillene som er mer ofte tilgjengelige.
Nøkkelegenskaper:
Lett å ta: bare bland i et glass vann og drikke.
Klinisk bevist appetittdempende middel.
Glucomannan støttet seg av en rekke vitaminer og mineraler.
Dette tillegget betyr virksomhet.Den er designet for å forbrenne fett, øke metabolismen, opprettholde mager muskel og undertrykke appetitten.Dette er mer rettet mot folk som liker å trene enn noen av de andre kosttilskuddene på listen vår.
Nøkkelegenskaper:
Bio tilgjengelig versjoner av ingredienser for maksimal opptak.
Dette supplementet bruker en unik, varemerke kombinasjon av ingredienser for å "gi drivstoff til flammene" av vekttap.Du finner ikke dette i noe annet produkt på markedet.Stripfast hevder at brannkulene deres vil gjøre deg mer aktiv, mer energisk og mer i stand til å stå opp og gå.
Nøkkelegenskaper:
Hevder å være den reneste, mest potente formelen som er tillatt av britisk lov.
Apple cider eddik er et populært appetittdempende middel som har blitt brukt i århundrer, og nå får støtte fra vitenskapelig litteratur.Dette tillegget leverer 1000 mg om dagen.
Kundene rapporterer om mindre snacking, lavere appetitt og vekttap.Eddik i kapselform er mye mer behagelig å ta enn noen andre preparater.
Nøkkelegenskaper:
Optimalisert daglig dose.
Gir fordelene med eplecidereddik uten ubehagelig smak.
Her er en annen eple cider eddik appetitt som undertrykker supplement, denne gangen med "moren" som er igjen i. Moren er et biprodukt av eddikproduksjon og inkluderer gunstige bakterier assosiert med vekttap.
Nøkkelegenskaper:
Dehydrert eplecidereddik: Ingen sterk smak.
Ingredienser er bioaktive for bedre absorpsjon.
Et naturlig appetitt undertrykkende middel med støtte fra vitenskapelig litteratur.
Et annet supplement bygger rundt appetittdempende effekter av grønn te.Vi elsker etosene bak denne."Ingen liker å bli fortalt at de ikke kan ha noe", sier de, og det er grunnen til at ingredienslisten er vegetarianer, vegansk og cøliaki.
Nøkkelegenskaper:
Kapper inn appetittundertrykkende effekter av grønn te.
Støtter kroppens metabolisme for allround velvære.
Her er et annet supplement som hjelper til med å undertrykke appetitten gjennom et kjent format.Skinny kaffekraner inn i koffeinens naturlige evne til å roe sultes følelser, og supplerer to typer kaffebønne med en naturlig blanding av Chlorella og Matcha for å gi kroppen din vitaminene og aminosyrene den trenger.
Uanstrengt å innlemme i din daglige rutine: bare bruk dette i stedet for ditt vanlige kaffemerke.
Nøkkelegenskaper:
Rask og enkel å integrere seg i morgenrutinen.
Utnytter koffeinens naturlige evne til å undertrykke appetitten.
Flott for folk som ikke liker å svelge kapsler.
Ikke gjør oppmerksom på at det er et fettforbrennertilskuddsprodukt.
Denne glukomannanbaserte drikken er enkel og elegant.Bare pisk opp og drikk et glass en halvtime før måltider, og den aktive ingrediensen vil utvide seg litt i magen, og hjelper deg å føle deg full raskere.
Et annet supplement som avviker fra den vanlige kapsel- eller pulverformelen.
Nøkkelegenskaper:
Virkelig enkel å bruke: bare bland og drikke.
En hyggelig fruktig smak.
Den daglige dosen av Glucomannan er klinisk anerkjent for å fungere.
Et appetittdempende middel er en ingrediens som får deg til å føle behov for å spise mindre enn du ellers ville gjort.Ved å ta en appetittdempende middel, reduserer du kaloriinntaket, og baner vei for vekttap.
Etter å ha lest dette stykket, kan det hende du spør deg selv: "Fungerer du appetittdempende midler?"
Det er et godt spørsmål, og svaret avhenger av et par ting.For det første, ingrediensens natur: gjør den det tilskuddsprodusenten hevder den vil gjøre?
Og for det andre mengden.Er beløpet inkludert i en daglig dose nok til å forårsake den oppgitte effekten?Appetittdempende midler som fungerer vil kunne svare "Ja!"til begge disse spørsmålene.
Hvis du lurer på hva som er det beste å ta for å undertrykke appetitten, kan du se etter ingredienser som Glucoyman, krompikolinat, grønn teekstrakt, Garcinia Cambogia og andre.La oss se raskt på hver av dem:
Glucomannan er en naturlig forekommende oppløselig fiber (noe som betyr at den oppløses i vann) som er trukket ut fra roten til Konjac -planten.Den utvides litt når den absorberer vann, og når denne utvidelsen foregår i magen, fremmer Glucomannan følelser av fylde og reduserer mengden mat du spiser.
Glucomannan er en naturlig forekommende oppløselig fiber (noe som betyr at den oppløses i vann) som er trukket ut fra roten til Konjac -planten.Den utvides litt når den absorberer vann, og når denne utvidelsen foregår i magen, fremmer Glucomannan følelser av fylde og reduserer mengden mat du spiser.
Forskning antyder at krom picolinat spiller en rolle i matinntakets regulering, oppnådde en merkbar reduksjon av sultnivåer, fetttrang og generell mengde mat som konsumeres sammenlignet med placebo.
Grønn teekstrakt inneholder koffein, et stoff med bemerkede appetittundertrykkende effekter.Mange tilskudd inneholder grønn teekstrakt, koffein eller begge deler, takket være disse fordelene.
Garcinia Cambogia er knyttet til appetittundertrykkende effekter.Selv om mekanismen ikke er helt forstått, antas det at den hjelper til med å øke serotoninnivået i kroppen din.Forskning på dette pågår.
For å konkludere
Å velge et appetittdempende supplement krever forståelse av produktene på markedet, og ingrediensene de bruker.Mange påstander fremmes og produkter varierer i effektivitet, så det er viktig å bruke tid og energi på å forske på riktig produkt for deg.
Denne artikkelen peker deg i retning av 15 av de beste appetittdempende midlene i 2020, hvis favoritt er den naturlige slankepillenLeanbear.De varierer i format og stil, men er alle bygget rundt forutsetningen for å hjelpe deg med å bekjempe sug, redusere snacking og spise mindre.
Introduction: My name is Nicola Considine CPA, I am a determined, witty, powerful, brainy, open, smiling, proud person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.
We notice you're using an ad blocker
Without advertising income, we can't keep making this site awesome for you.
