Hvem sier at voksne ikke kan leke som barn gjør? Uansett alder kan du få plass til mer lek i dagen din. Vi har samlet 70 ideer for å legge til mer lek i livet ditt som voksen.
Men først, la oss bryte ned en viktig forskjell.
Lek vs Hobby: Hva er lek?
Videfinere leksom å gjøre noe du liker uten noen reell hensikt eller agenda i tankene. Det trenger ikke å være et poeng med aktiviteten din, og du trenger heller ikke å adoptere den som en fullverdig hobby som du prøver å forbedre deg på. Du trenger ikke å være god til å leke - kos deg og nyt øyeblikket, uansett hvilken aktivitet du bestemmer deg for å prøve!
Har du hørt på vårPlayground to Purpose-podcast, alt om å legge til mer innfall til formålet ditt?
Vi chatter med lekeeksperter, snakker med folk i alle slags karrierer om sammenhengen mellom deres barndoms- og voksenkarriere, og har solo-chatter om vår personlige lekerise.
▶︎ Lytt videreApple Podcaster|Spotify|Google Podcaster|Stitcher
Morsomme lekeaktivitetsideer for voksne å prøve ut:
1. Fargelegg med fargebøker for voksne
Eller fargebøker for barn, for hvem bryr seg! Ta et nytt sett med fargestifter, fargeblyanter eller tusjer mens du er i gang. Og ikke glem - det er greit hvis du farger utenfor linjene, bare ha det gøy med det!
2. Skaff deg en journal for bullet journaling
For å legge til litt mer moro i dinjournalføringspraksis, bruk litt washi-tape, fargede penner og morsomme klistremerker. Eller lag en bokbujo somdenne jenta fra TikTok.
3. Skriv sneglepost
Hvem sier at vi ikke fortsatt kan være pennevenner?Brevposter så gøy. Hvis du leter etter en brevvenn, kan du registrere deg for enher.
4. Prøv håndbokstaver
Håndbokstaver er en visuell kunst som fokuserer på å tegne og illustrere vakre bokstaver. Selv om håndskriften din ikke er *perfekt*, gi håndbokstaver et forsøk! Det er så mange måter å tilpasse bokstavene dine til dine preferanser.
5. Maling
Rekk opp hånden hvis du noen gang gjorde en Paint by Numbers da du var liten. Samme her! Enten du leter etter en mer strukturert malingsøkt, eller ønsker å ta noen malingsfarger og bli rotete, er maling for alle.
6. Les skjønnlitteratur
Ikke bøker for skole eller jobb, men bare for moro skyld. Hva er du nysgjerrig på? Jeg elsker fantasy-romantikk-fiksjonsbøker, personlig. Nye lesesjangre får deg ut av komfortsonen din, så ta turen til en bokhandel og velg noe på et innfall.
7. Morsomme utendørs spill
Utendørs spill, som gigantiske Jenga eller cornhole, er en fin måte å snike seg inn i litt lek og litt bevegelse også. Kom deg ut og sett konkurrentene dine!
8. Gjør utendørs sportsaktiviteter
Ta på deg tennisskoene og gå ut for å spille tennis, volleyball, fotball eller fotball. Utendørs sportsaktiviteter lar deg leke med andre og suge til deg litt D-vitamin hvis du også er heldig!
9. Spill arkadespill
Kaller alle Pac-Man- og Super Mario-elskere, denne er for deg! Unn deg noen arkadespill, enten de du likte som barn eller utforske nylig utgitte.
10. Lær et språk
Duolingoog andre morsomme læringsplattformer gjør det enklere enn noen gang å endelig lære det nye språket du fortalte deg selv at du alltid ønsket å snakke.
11. Bake noe
Småkaker, bakverk, brownies – herregud! Bak favorittgodbiten din eller kjøp en ny oppskrift du ikke har fått laget ennå for en ekstra utfordring.
12. Lag en TikTok
Lag en TikTok, ikke for å tjene penger på den, men bare for moro skyld. Har du en lidenskap for skjønnlitterære bøker? Bli med i BookTok-fellesskapet på TikTok. Har du en lidenskap for matlaging? Rengjøring? Reiser? Vegansk mat? Det er bokstavelig talt ingen nisje for liten for TikTok.
Følg oss på@lekeplassformålmens vi dokumenterer lekereisen vår.
13. Finn den beste maten/drikken i byen din
Gjør deg kjent med dine lokale omgivelser ved å utforske byen din. Prøv nye restauranter og barer for å finne den beste maten og drikken i nærheten.
14. Spill dataspill
Hvis du brukte timer på å spille spill på datamaskinen som barn, ikke bekymre deg, det gjorde vi også. Velg ditt valg og nyt litt barndomsnostalgi.
15. Få et puslespill
Puslespill er morsomme og lavmælte verktøy for å spille hjemme! Du kan også nyte et TV-program mens du løser gåten, hvis du vil.
16. Lag en lekeboks og velg en tilfeldig aktivitet å spille
Barn er ikke de eneste som bør ha bokser fulle av leker og aktiviteter å leke med. Lag en lekeboks og legg til favorittaktivitetene dine i den. Fidget-spinnere, hjernetrim og fargeleggingsbøker er et flott sted å starte hvis du trenger ideer.
17. Ta en keramikktime
Keramikkkurs er en blast. Registrer deg for en alene eller sammen med en venn og lag en håndlaget gjenstand du aldri trodde du skulle kunne lage på egen hånd.
18. Reis på et innfall
Velg en destinasjon, bestill flyreiser eller hopp i bilen, og sett i gang! Vandrelyst er ekte.
19. Samle ting
Å samle ting er en barnlig praksis som kan fremkalle følelser av nostalgi og spenning. Faktisk,samlingerla folk gjenoppleve barndommen, så ta opp baseballkortsamlingen der du slapp.
20. Fotografering
Enten det er polaroid- eller filmkameraer, er det ingenting som er som å fange øyeblikk og å kunne gjenoppleve dem senere på veien.
21. Les tarot
Tarotlesninger er en morsom måte å utforske din åndelige side på.Ta en tarotstokk, slik at du kan gi vennene dine morsomme lesninger – eller trekke et kort for å gi deg en intensjon for uken.
22. Rulleskøyte eller skateboard
Husker du de sene kveldene på Skate City? Var du mer av typen skatepark som barn? Ta tak i hjulene og kom i gang.
23. Gjør broderi
Broderi er håndverket å dekorere stoff ved å tre garn direkte på det. Du kan lage alle slags design med broderi.
24. Lær magiske triks
Magiske show er ikke bare for barn! Du kan lære magiske triks og imponere venner og familie på kort tid. Her er enmagisk settfor å hjelpe deg i gang.
25. Planlegg egenomsorgskvelder, men gjør det til tema
Ansiktsmasker, badebomber, Netflix, stearinlys og eteriske oljer er det vi liker best forselvpleienetter. Planlegg en selvomsorgskveld med tema, som en romantisk kveld hvor du tar et badekar med levende lys mens du ser på en rom-com. Du fortjener all kjærlighet i verden!
26. Dopamindressing
Har du hørt omdopamindressing? Det er enkelt. Dopamindressing handler om å ha på seg klær som gjør deg glad og gir deg glede. Lek med garderoben din for en dopamin-boost i dag!
27. Hage
Lag din egen lille saftige hage. Sukkulenter er lite vedlikehold og en fin måte å tilføre litt natur til rommet ditt. Her er noen trinn for åhjelpe deg i gang med hagen din.
28. Lag stearinlys
Stearinlys kan være dyrt, så hvorfor ikke kjøpe materialene og lage dine egne? Bonuspoeng hvis du bryter ut tusj og fargestifter og lager dine egne stearinlysetiketter.
29. Få en hula hoop
Hula hoopshar eksistert siden 500 f.Kr., noe som tydelig betyr at de er så morsomme at de vil tåle tidens tann! Utfordre vennene dine til en hulahopring-konkurranse akkurat som i gamle dager.
30. Spill Wordle eller andre morsomme ordspill
ErWordleen trend eller er den kommet for å bli? Bare tiden vil vise. Enten det er Wordle eller noe annet, er ordspill den perfekte måten å snike seg inn i litt leketid og hjerneoppgaver.
31. Ta underholdende venner til neste nivå
Gjør noe utenom det vanlige for degvennegruppe. Trenger du noen ideer? Planlegg en mordmysteriebegivenhet hjemme, vær vert for Friendsgiving midt på sommeren, eller hold en DIY-pizzakveld.
32. Meld deg på stand up komedie eller improvisasjon
Press deg selv utenfor komfortsonen din ved å melde deg på en stand-up-komedie eller impro-kveld.
33. Gå nye ruter
Bland det sammen! Utforsk naturen og gå en ny rute du ikke har utforsket før. Bonuspoeng hvis det er i et område du ikke er kjent med og utenfor komfortsonen din.
Når vi snakker om nye ruter, er det nesten alltid mer enn én måte å nå målet ditt, så prøv en ny vandrerute. Eller gå et sted uten endemål i tankene og se hvor veiene og svingene dine tar deg.
34. Visualiser
I stedet for å meditere, bruk tid på å lytte til favorittmusikken din og visualiser fremtiden din. Hvordan ville drømmeskapet ditt sett ut? Hva ville du gjort hvis du hadde en million dollar å bruke? Ha det gøy med fantasien.
35. Bli med i et kreativt fellesskap
Jeg elsker å være en del avMagnetiske makere* å være rundt likesinnede kreative. Det er et fellesskapsmedlemskap for kreative. Det er en "månedlig samling designet for å hjelpe deg med å føle deg inspirert, motivert og spent på å utvide den lille bedriften din."
Det inkluderer også gründer- og lekeverksteder om emner som å øke e-postsignaturen din, utvide Pinterest-en din og øke kunstsalget ditt!
36. Lær hvordan du lager latte art
Vi er besatt av latte art.Lær hvordan du lager latte arthjemme og krydre neste morgenkaffe.
37. Spill et instrument
Bryt ut ukulelen, gitaren eller pianoet og lær hvordan du spiller det. Eller meld deg på leksjoner hvis du er interessert i den slags.
38. Sett på midlertidige tatoveringer
Husker du hvor gøy det var å motta midlertidige tatoveringer som barn? Stol på oss, midlertidige tatoveringer er fortsatt like morsomme som de pleide å være. Ta et laken og dekk til huden din.
39. DIY / Fiks opp gjenstander i hjemmet ditt
Et DIY-prosjekt lar deg sette dine ferdigheter i hjemmet på prøve. Ta tak i et område av hjemmet ditt som du alltid har ønsket å fikse.
40. Lag smykker
Å lage øredobber i polymerleire har blitt populært de siste årene. Leirsmykker er en fin måte å blande håndverksferdighetene dine med et morsomt resultat. Søk på YouTube etter DIY-veiledninger for å hjelpe deg med å dykke rett inn.
41. Gjenskap en makeup-look
Har du noen gang sett en kjendis på TV eller i nyhetene og ønsket å gjenskape utseendet deres? Det er ingen tid som nå! Ta sminke- og inspirasjonsbildene dine og kom i gang.
42. Finn en tilfeldig artist tilfeldig og lytt til hele albumet deres
Vi har alle våre favorittmusikalske artister, spillelister og sjangere, men vurder å forgrene oss og finne noen nye å lytte til. Spør vennene dine om anbefalinger.
43. Brainstorm en idé til en bildebok for barn
Ringer allegod natt måneogCharlottes nettelskere! Du kan også lage en bildebok for barn. Brainstorm en idé til en moderne bildebok for barn og tegn ut en side eller to for å se hvordan ideen din blir til virkelighet.
▶︎ Psst.Våre favorittlekeartikler fra Amazon.
44. Gå til butikken og velg et nytt brettspill å prøve
Det er midtganger med brettspill å velge mellom i disse dager! Gå til nærmeste butikk, lukk øynene og velg et nytt brettspill tilfeldig for en spillkveld med venner eller familiemedlemmer.
45. Lag et bokmerke til deg selv eller som gave til andre
Hvis du er en bokorm, er det en god sjanse for at du trenger et annet bokmerke. Ta med deg litt byggepapir, markører og klistremerker, og lag dine egne!
46. Samle noen venner for å spille flaggfotball eller rød rover
Nyt litt tid ute med venner og spill et spill som får kroppen i gang. Flaggfotball er alltid en eksplosjon (bare sørg for at alle som takler blir sparket ut!)
47. Finn online trivia-quizer for å teste kunnskapen din om tilfeldige emner
Eller bare ta en quiz i Buzzfeed-stil for morsomme ting, som detteaura-quiz.
48. Spill «tigerkanin»
Tigerkanin er et spill hvor du fortsetter å navngi dyr som slu*tter med den siste bokstaven til det forrige dyret. Se hvor lenge du kan gå. Morsomt å gjøre det alene eller sammen med andre. Det er den perfekte hjernetrimlen når du står fast og venter i en lang kø.
49. Piff opp et av rommene dine mens du holder deg til et visst budsjett
Legg til nye tapeter, omorganiser møblene dine, eller kjøp nytt lite tilbehør på Target for å piffe opp et av rommene hjemme. Lek med nye farger, mønstre eller oppsett som du vanligvis ikke ville valgt.
50. Design drømmelivet ditt på Sims
Dette throwback-spillet går ikke glipp av.
Ikke glem å bruke Motherlode-juksen. Eller, det pleide i det minste å være min favoritt måte å spille på.
51. Lei et spretthus
Spretthus er ikke bare for barnebursdager eller skolebegivenheter. Hvis du har plass for en gangs skyld, lei et spretthus i noen timer for deg og vennene dine.
52. Planlegg en leke
Bo i et trehus eller planlegg en tur til Disney World. Hele intensjonen? Spille.
53. Besøk alle de små bibliotekene i byen din
Du vet, de små bibliotekene med bøker folk har utenfor hjemmene sine. Ta en bok, del en bok. Bruk dennekartfor å finne noen små biblioteker i ditt område.
54. Løs en Rubiks kube
Det ikoniskeRubiks kubeble opprettet på midten av 1970-tallet. Å løse en (eller prøve) er en fin måte å snike litt lek inn i dagen på en enkel måte.
55. Gå til parken
Spill på huskesettet, gå ned skliene, eller ta med dine egne hagespill for den perfekte utflukten i parken.
56. Sudoku
Er du klar for utfordringen? Sudoku-oppgaver vil sette hjernen din på prøve!
57. Nail art
Hvis malte negler er syltetøyet ditt, bør du vurdere å leke med neglekunstdesign. Du kan bruke neglelakkmaling eller bestille klistremerker og stempler til bruk på neglene.
58. Farg håret ditt fargerikt
Rekk opp hånden hvis du alltid har ønsket deg en rosa strek eller to i håret. Ja, oss også! Farg håret ditt eller legg til fargerike høydepunkter for en vri på din vanlige do.
59. Lag et charcuteriebrett
Charcuteriebrett er på topp (og med god grunn!) De er deilige, enkle å lage og perfekte for å dele med andre. Lag et charcuteriebrett med favorittsnacksalternativene dine.
60. Skaff deg en kreativ tenkningsdagbok
Øvelser for kreativ tenkning oppmuntrer deg til å endre måten du tenker på. Disse journalene er fylt med kreative utfordringer for å holde tankene dine opptatt i flere uker.
61. Gjør noen upcycling-prosjekter
Upcycling, eller kreativ gjenbruk, innebærer å transformere avfall eller uønskede biprodukter til kunst. Du kan gjøre upcycling-prosjekter på egen hånd og lage ting som detteUpcycled vinflaske hjerteklokke.
62. Lag morsomme co*cktailer (eller mocktails)
I humør for en leken kveld i? Lag hjemmeco*cktailer eller mocktails og prøv en ny drink du vanligvis ikke bestiller mens du er ute.
63. Lær hvordan du lager en flette
Ok, la oss være ærlige, fletting er ikke så lett som det ser ut. Det er mange forskjellige varianter av fletter du kan lære deg ved hjelp av håret eller garnet.
64. Prøv alle iskremsmakene på ditt favorittsted
Eller alle co*cktailalternativene i favorittbaren din. Tenk på det som det spillet vi pleide å spille som barn, der du puttet alle brussmakene i koppen din, bare bedre.
65. Design med Procreate
Hvis du har en iPad Pro, er jeg først og fremst misunnelig på deg. For det andre, hvis du ikke allerede bruker Procreate, kjøp det ASAP! Digital tegning er inne.
66. Lag en utklippsbok
Samle favorittbildene dine, noen klistremerker og farget papir for å lage en utklippsbok med alle de best bevarte minnene dine.
67. Lag din egendefinerte duft
Lag din egen parfyme med essensielle oljer. Brukdenne parfymeoljeguidenfor å lede deg gjennom hvordan du kan lage din personlige blanding. Hvem vil ikke ha sin egen unike, deilige lukt?
68. Bestill noe tilfeldig fra menyen
Velg en forrett eller en dessert, hvis du ønsker det. Eller lukk øynene og pek på et tilfeldig menyelement for å prøve (ikke rygge ut når du åpner øynene!)
69. Bli med i en Fantasy League
Enten det er en NFL Fantasy League ellerBachelor Fantasy League, å spille fantasy sport med venner eller fremmede er en blast.
70. Velg et barndomsleke å leke med venner
Som Nerf Guns eller Polly Pocket. Velg noe nostalgisk for en ekstra leken vennedate.
Vil du ha flere tips om hvordan du kan legge til mer lek i livet ditt?Følg med på podcasten vår.
Elsker du denne listen over skuespill for voksne? Fest den til senere!
*Dette innlegget inneholder tilknyttede lenker, noe som betyr at vi mottar en prosentandel hvis du bestemmer deg for å kjøpe. Vi anbefaler kun produkter og tjenester vi virkelig elsker! Takk for din støtte for å holde Life Goals i gang!
